k sport

[...] : Raczej mało, szczególnie teraz w wakacje. Ostatni miesiąc praktycznie nie wychodziłem z domu, czasem na 1-2h na rower. Powodem jest miedzy innymi alergia.. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Dość często rower i basen Odżywianie : Otóż proszę Was o ułożenie diety. Do tej porty jadłem to co było na śniadanie/obiad/kolację. [...]

[...] z nią styczności, grałem za to dużo w piłkę nożną, tenisa ziemnego. Od pewnego czasu, jak już pisałem, trochę przytyłem, zacząłem więcej "używać życia", mniej uprawiać sportu. Co ciekawe, przytyłem w taki sposób, że ktoś, kto mnie długo nie widział, pytał, czy zacząłem chodzić na siłownie. Rozrosły mi się barki, mam szersze. Niestety, [...]

[...] ramienia: 39 Obwód talii: 82 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14 Aktywność w ciągu dnia: kulturystyka, bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: futbol flagowy Odżywianie: mało tłuszczy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: czekolada Stan zdrowia: b. dobry Preferowane [...]

[...] talii: b/d Obwód uda: b/d Obwód łydki: b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: b/d Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, przed komputerem - 8h, poza tym brak*********y sport lub inne formy aktywności: na dzień dzisiejszy brak. Z chwilą założenia dzienniczka zaczynam rowerkować (3x w tygodniu po 1h) aby złapać kondycję i przyzwyczaić [...]

[...] (3): 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie hula-hop, przysiady, 3 razy w tygodniu pompki męskie Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem, owoce, nabiał Co lubisz jeść [...]

[...] oczywiście jadłam, popełniłam może błąd prób zdrowego odżywiania - mama zamówiła nam obu dietę puedłkową, ja miałam niby więcej kalorii (2200? 2400? Coś koło tego) i wersję sport, ale mimo wszystko było tam dużo warzyw, to jedzenie puchło w żołądku, nie dawałam rady zjeść wszystkiego objętościowo. Nie było to celowe odchudzanie i nie był to [...]

Witam wszystkich };-) Mam na imię Agnieszka, mam 21 lat i uwielbiam sport. Ćwiczę od mniej więcej dwóch lat, ale na konkretne treningi przeszłam dopiero w zeszłym roku, kiedy to grupa facetów wzięła mnie pod swoje skrzydła i nauczyła porządnie się męczyć %-) Żeby nie przedłużać.. Moim celem jest sylwetka plażowa, czyli niski BF, ale z widocznym [...]

[...] 25 Obwód talii: 75 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32 % Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, do pracy mszeruję Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen, hantelki 1.5 kg, ćwiczenia w domowych warunkach, bieganie , skakanka Odżywianie: wszystko co zakazane! Cel: szybka redukcja [...]

[...] Nie mogę dłużej usiedzieć w jednej pozycji. Dodam, że nie jeżdżę wyczynowo, ale raczej regularnie +/- 20km dziennie szosówką - zimą prawie w ogóle. Nie uprawiam innych sportów. Lekka nadwaga - 85 kg / 185 cm / 22 lata. Postanowiłem wziąć sprawy w swoje ręce i samemu przynajmniej zabezpieczyć kolana. Po przewertowaniu kilku serwisów [...]

[...] wepchnąłem. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Rozmawia 3 gejów. pierwszy mówi: -Boks to jest zaj**isty sport, zawodnicy tak się macają a jak jest zwarcie to już w ogóle prawie mam orgazm. Drugi na to: -Ja to jestem bardziej romantyczny. Ja lubię szachy, jak zawodnicy patrzą [...]

[...] as a trainingspartner, but what do you think of Gilbert? He is still is the one who made me start with MMA Hoost:I still think Gilbert is one of the biggest talents in the sport and he has to trie to get everythink out of it. He is a very good training partner Użytkownik: Mr. HOOST why did you not fight in mma?what is your look for mma? Hoost:I [...]

[...] reklamowych jak np na (Zawsze $ na zloty i imprezy wystarczy) Indywidualna promocja stylów, klubów, trenerów, usług itp Nikt w Polsce nie jest w stanie zaoferować lepszej i większej medialnej popularyzacji SW Portal ten może łączyć zasięg sfd/gazeta.pl/sport.pl Szybka integracja z portalami Agora S.A no i jeszcze dobrą domenę wybrać...

siema Apok byłem jak dotąd zadowolony kiedy szlifowałeś i poprawiałeś moje plany więc i tym razem mam prośbe o rzucenie okiem na ten plan pod sporty walki - ułożony przez _Knife'a_. ankieta: 1.PŁEĆ : Mezczyzna 2 .WIEK: 21 3 .WAGA: 78 4.WZROST: 177 5 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 111 -Udo: 60 -Talia: pas 80 6 .STAZ NA SILOWNI:3 lata 7.CEL [...]

[...] łydki: BD Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BD Aktywność w ciągu dnia: szkoła + trening (basen, rower, siatkówka- bardziej profesjonalnie, bieganie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wszystko podane wyżej. Odżywianie: Wszystko podane wyżej. (Nie mam jakiś ograniczeń co do typu pokarmów- nie lubię tylko jeść po obudzeniu) [...]

[...] wydaje mi się, że dość równomiernie, raczej nie tyję i cięzko mi to zauważyć, ale obstawiam brzuch i tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : chyba w biuście Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3x w tygodniu ok. godziny Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki z wedlina i warzywami, tosty z dzemem albo pastami rybnymi Co [...]

Kalendarz na sezon 2010 1. Rajd Szwecji (oficjalnie Rally Sweden) Data: 12.02. - 14.02. Wygrał: Mikko Hirvonen 2. Rajd Meksyku (oficjalnie Corona Rally Mexico) Data: 05.03. - 07.03. Wygrał: Sébastien Loeb 3. Rajd Jordanii (oficjalnie Jordan Rally) Data: 01.04. - 03.04. Wygrał: Sébastien Loeb 4. Rajd Turcji (oficjalnie Rally of Turkey) Data: [...]

[...] (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, dupcia W którym miejscu najszybciej chudniesz : łapki, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Staram się codziennie coś robić, chyba że zakwasy nie dają mi spokoju. Siłownia, trening w domu, bieganie.. Co lubisz jeść na [...]

[...] : 58 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, biurowa. Wstaję ok 7:00, praca 8h, kładę się spać ok 23 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od kilku miesięcy bardzo nieregularnie, czasem kilka razy w tygodniu, czasem nic - treningi video z ShaunemT - Focus T25, Transform20 [...]

[...] Obwód talii : 103 Obwód bioder : 100 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna (ciężka) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6 x w tygodniu aero - bieg (60min - 10 km), pływanie Odżywianie : jak niżej, wcześniej fast food i piwo Cel : redukcja rozłożona na 3 [...]

[...] lat Waga : 85-87 kg (cel 85-90) Wzrost : 187 cm Staż treningowy: (1rok) regularnie pół roku Obwód pasa : 87-88 cm Obwód klaty: 112 cm (na wdechu) Obwód uda: 60 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): capoeira 2-3 razy w tyg.(do 2h), siłownia 3-5 razy w tyg., w tym okresie jogging 3-4 razy w tyg(po siłowni – do 10km), [...]